面色发黄暗沉是指面部皮肤失去正常的光泽与红润，呈现出黄色、晦暗的异常色泽状态。常见原因包括不良生活习惯、皮肤老化、黄褐斑、脂溢性皮炎等。这些因素会干扰皮肤的正常生理功能，影响肤色表现。
1、不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，导致皮肤的新陈代谢紊乱，毒素无法及时排出，堆积在体内，反映到面部就会使面色发黄暗沉。此外，过度节食、营养不良，缺乏维生素和矿物质等营养物质，也会影响皮肤的健康状态，使皮肤失去光泽。
2、皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的新陈代谢速度逐渐减缓，角质层细胞堆积，皮肤的自我修复和更新能力下降。同时，皮肤中的胶原蛋白流失、弹力纤维变性，导致皮肤变得松弛、干燥，进而使面色发黄暗沉，还可能伴有皱纹、色斑等问题。
2、黄褐斑：黄褐斑是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病，多见于女性。其发病与多种因素有关，如紫外线照射、内分泌失调、遗传、化妆品使用不当等。黑色素细胞功能活跃，产生过多黑色素并在皮肤表面沉积，形成黄褐色的斑片，使面部整体肤色发黄暗沉，影响面部美观。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性炎症性皮肤病，皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面油脂过多，容易滋生细菌，引发炎症。炎症刺激会导致皮肤出现红斑、脱屑，长期反复发作还会影响皮肤的正常代谢，造成皮肤色泽改变，出现发黄暗沉的现象，常伴有瘙痒感。
面色发黄暗沉不仅影响个人的外在形象，还可能是身体健康出现问题的信号。若不及时查明原因并加以改善，可能会加重皮肤问题，甚至影响身体健康。因此，一旦发现面色异常，应予以重视，及时明确病因，采取针对性的措施进行改善和治疗，才能恢复健康、亮丽的肤色。
针对面色发黄暗沉的治疗
因不良生活习惯引起的面色发黄暗沉，应调整生活方式，保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，补充身体所需营养，逐步改善皮肤状态。因皮肤老化导致的问题，可通过使用具有抗氧化、促进胶原蛋白生成的护肤品，如含有维生素C、维生素E、透明质酸等成分的产品，帮助改善皮肤状态；也可采用医学美容手段，如光子嫩肤、射频紧肤等，促进皮肤新陈代谢，提升皮肤光泽度。黄褐斑的治疗，首先要做好防晒，避免紫外线刺激加重色素沉着；可外用抑制黑色素生成的药物，如氢醌霜等；也可口服调节内分泌的药物或维生素类药物，辅助治疗；还可通过激光治疗等医美方法，击碎黑色素颗粒。脂溢性皮炎的治疗，需保持皮肤清洁，减少油脂分泌，可使用含有特定成分的洗剂清洁皮肤，配合外用抗炎、抗真菌的药膏；症状严重时，可口服相关药物进行系统治疗。